Trẻ quấy đêm do bố mẹ mắc những sai lầm "to đùng" sau, thay đổi ngay để bé ngủ xuyên đêm

.

Hay quấy khóc vào ban đêm là thói quen của rất nhiều bé và là nỗi sợ của nhiều bậc cha mẹ. Làm thế nào để bé ngủ xuyên đêm? Nếu biết được nguyên nhân sau đây thì bố mẹ sẽ có cách khắc phục ngay.

Nguyên nhân mẹ không giúp bé phân biệt ngày và đêm

Ngay từ khi còn trong bụng mẹ, trẻ đã có xu hướng hoạt động nhiều hơn vào ban đêm, do đó khi chào đời bé sẽ vẫn giữ thói quen này. Mẹ cần giúp bé phân biệt được ban ngày và ban đêm. Vào ban ngày, hãy giữ cho con tỉnh táo bằng cách mở rèm cửa, chơi đùa cùng bé. Gia đình vẫn giữ nếp sinh hoạt bình thường, mẹ chỉ nên hạn chế những âm thanh quá lớn. Trẻ sơ sinh vẫn cần ngủ các giấc ngắn trong ngày, mẹ đừng giữ cho bé thức sẽ làm bé căng thẳng và phát cáu.

Những nguyên nhân bố mẹ nên tránh để trẻ không ngủ ngày cày đêm

Tắm rửa sạch sẽ cho bé trước khi đi ngủ giúp bé thoải mái và dễ chịu hơn. Mẹ hãy nhẹ nhàng tắm hoặc lau người cho bé bằng nước ấm, điều này giúp bé đi vào giấc ngủ nhanh hơn. Tuy nhiên cũng cần lưu ý không nên tắm quá muộn cho trẻ vào buổi tối tránh cho bé bị cảm lạnh.

Để con chơi quá mệt

Một trong những lầm tưởng của ba mẹ là cứ cho con chơi thật nhiều để con mệt rồi buổi tối sẽ ngủ lâu và ngủ sâu hơn. Tuy nhiên điều này hoàn toàn phản tác dụng bởi trẻ con ngủ có giấc. Đồng hồ sinh học của bé sẽ tự báo hiệu lúc bé thật sự buồn ngủ, nếu bố mẹ để bé chơi quá giờ và mệt mỏi thì chỉ khiến bé khó chịu, quấy khóc nhiều hơn, dẫn đến hiện tượng "ngủ ngày cày đêm". Hãy để bé sinh hoạt thành thói quen, có thời gian chơi và ngủ tương đối ổn định, như vậy bé sẽ ngủ khi buồn ngủ một cách tự nhiên mà không cần bố mẹ dỗ dành.

Những nguyên nhân bố mẹ nên tránh để trẻ không ngủ ngày cày đêm

Đùa giỡn nhiều trước giờ đi ngủ

Hãy đảm bảo bạn không cho bé chơi những hoạt động quá kích thích trước giờ đi ngủ. Điều này cũng có nghĩa là bạn nên tạo ra môi trường yên tĩnh và nhẹ nhàng giúp bé thấy buồn ngủ. Nói khẽ, thực hiện đầy đủ các thói quen buổi tối của bé (tắm, đọc truyện) và chỉnh âm lượng ti vi, điện thoại về mức nhỏ nhất để bé không bị quấy rầy, chẳng mấy chốc mà bé sẽ ngủ ngoan.

Những nguyên nhân bố mẹ nên tránh để trẻ không ngủ ngày cày đêm

Xem thêm: Bố mẹ phải cẩn thận khi cho con ở gần sông một mình

Để bé đói và không kiểm tra bỉm có bẩn hay không

Đây chắc hẳn là dấu hiệu mà ba mẹ nên kiểm tra đầu tiên. Thông thường khi bé ăn no, nằm ấm và được thay bỉm sạch sẽ rồi thì không trằn trọc quấy khóc nữa. Điều tưởng chừng hiển nhiên như vậy nhưng đôi khi ba mẹ quá mệt mỏi hoặc lo lắng nên không nhận ra. Vậy nên hãy đảm bảo những điều này trước khi nghĩ đến những nguyên nhân đáng lo khác.

Những nguyên nhân bố mẹ nên tránh để trẻ không ngủ ngày cày đêm

Thay vì quá lo lắng khi các biểu hiện khó ngủ của trẻ chỉ vài đêm, mẹ hãy kiểm tra lại các sinh hoạt hàng ngày để có cách điều chỉnh hợp lý hơn. Với trường hợp đã kiểm tra và điều chỉnh nhưng bé vẫn quấy khóc đêm thì mẹ nên tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ mẹ nhé!

Ảnh: Internet

.streamEvents { background-color: #fff; background-image: url("/images/actorbox.png"); background-repeat: no-repeat; background-position: top -3px right -3px; border: 3px solid #d4145a; padding: 10px 10px 10px 20px; overflow: hidden; } .streamEvents img { float: right; width: 200px !important; height: auto; margin: 50px 80px 10px 10px; border: 1px solid #fff; border-radius: 2px; box-shadow: 15px -15px #fff; } @media only screen and (max-width: 600px) { .streamEvents { background-image: url("/images/actorbox1.png"); background-position: top -3px left -3px; } .streamEvents img { float: none; /*width: 140px !important;*/ height: auto; margin: 30px 0 10px 10px; border: 1px solid #fff; border-radius: 2px; box-shadow: -15px -15px #fff; } } #actor-more{ display: none; transition: 0.3s ease; } Nguồn: bestie.vn